ورزش

در نزدیکی تهران، شاهد روستای ارواح سنگی باشید!
روستای زیبای وردیج یکی از برترین انتخاب هایی است که در سفر یک روزه، برای ساکنان شهر تهران، به خصوص در غرب مرکز می توانید داشته باشید. به علت بافت کوهستانی در قسمت شمالی شهر تهران وجود دارد، روستاهایی که در این منطقه ها قرار گرفته اند، آب وهوایی بسیار...

سفر به توسکانی: طبیعت بکر و چشم نواز ایتالیا
اینجا توسکانی است! بکرترین و زیباترین منطقه ایتالیا که تصاویرش دست به دست شده و دل طبیعت گردان را می برد. تپه های سرسبز، درختان سربه فلک کشیده، مزارع گل های آفتابگردان و شهرهایی که برج های به جا مانده از قرون وسطی را در خود دارند، همه و همه توسکانی را به...

آشنایی با هتل هما 1 مشهد و امکانات بی نظیرش
در مشهد برای اقامت مسافران و زائرین هتلها و اقامتگاه های زیادی وجود داشته که هر کدام از امکانات خوب و مناسبی برخوردار هستند. هتل هما 1 برای اقامت چند روزه مناسب بوده و یک هتل 5 ستاره است. با ما در مقاله هتل هما 1 مشهد کجاست همراه باشید تا شما را از امکانات...

چیزهای کوچکی که برای بچه ها بسیار باارزش اند
گاهی اوقات، این چیزهای کوچک هستند که بیشترین تاثیر روی ما دارند. این امر به ویژه در خصوص بچه ها صادق است: خواندن یک داستان اضافی در زمان خواب، اجازه انتخاب پیتزا برا خانواده، یا خرید بستنی بعد از مدرسه ممکن است برای شما کار بزرگی نباشد، اما برای بچه ها...

شوم ترین نگرانی بشر اینجاست ، خطری به نام هوش مصنوعی
هنری کیسینجر-مشاور سابق امنیت ملی آمریکا - چند سال پیش در کنفرانسی در خصوص مسائل فراآتلانتیک، موضوع هوش مصنوعی در دستور کار نهاده شد. من در آستانه ترک کردن آن جلسه بودم - این موضوع خارج از نگرانی های معمول من بود - اما ابتدای سخنرانی، من را روی صندلی خود...

رژیم غذایی گولو چیست؟
رژیم غذایی گولو یک رژیم لاغری است. افرادی که از رژیم گولو استفاده می نمایند تشویق می شوند کالری را به 1300 تا 1500 در روز محدود نمایند و از غذاهای کامل مغذی استفاده نمایند و در عین حال از غذاهای فرآوری شده اجتناب نمایند و 15 دقیقه ورزش روزانه را به سبک زندگی...

چگونه چربی های شکم را آب کنیم؟
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می تواند سخت باشد، اما اگر در پی کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می توانید انجام دهید.

تمام ایران حامی تیم شیرزنان ایران
تنها دو روز تا نخستین ملاقات تیم ملی زنان در مسیر صعود به المپیک پاریس به جای مانده است. شیر دختران ایرانی روز چهارشنبه در نخستین ملاقات خود به مصاف میانمار خواهند رفت تا اولین محک جدی خود را در مصاف با تیمی تجربه نمایند که در رنکینگ بهترین تیم های زنان...

معرفی بازی موبایل نوروزی؛ برترین های مسابقه ایبرترین بازی های مسابقه ای
اگر در تعطیلات نوروزی به سفرهای طولانی مدت نمی روید و دوست دارید بیشتر وقت خود را در خانه بگذرانید و از قضا به بازی کردن هم علاقه مند هستید، چه چیزی بهتر از چند بازی موبایلی مجذوب نماینده می تواند یاری تان کند اوقات فراقت خود را به برترین شکل ممکن سپری...

کشتی مجلل بیست و شش هزار تنی ریتز کارلتون به آب انداخته شد
چند روز پیش یکی از مهمترین رویدادهای تاریخ دریانوردی در حالی رقم خورد که یک کشتی مجلل اسپانیایی لنگر خود را وارد آب های این کشور کرد. از میان هشت کشتی کروز دریانوردی بزرگی که ریتز کارلتون قول ساخت آنها را داده است، این کشتی بزرگ اولین آنها بود. ریتز کارلتون...

گردشگاه انگلیسی در شهر نیس فرانسه
بلوار انگلیسی (Promenade des Anglais) که به طور عامیانه به آن پروم هم می گویند، یکی از زیباترین بلوارهای ساحلی فرانسه است. در پیاده رو عریض و بزرگ آن می توانید مردمی را ببینید که مشغول پیاده روی، قدم زدن، اسکیت یا دوچرخه سواری هستند (دوچرخه ها در ایستگاه های اجاره...

حادثه مرگبار اندونزی چگونه رخ داد؟
رویترز در گزارشی به آنالیز اتفاقات پیش آمده در جریان یکی از تلخ ترین اتفاقات تاریخ فوتبال پرداخته است که جان خیلی از طرفداران را گرفت.

سفری رویایی به زیباترین جزایر خصوصی جهان
برترین و زیباترین جزایر خصوصی دنیا کجاست ؟در این مقاله از وب سایت مجله گردشگری خبرنگاران درباره برترین و زیباترین جزایر خصوصی سخن خواهیم گفت.

رانندگان تاکسی، بیشتر مراقب خود باشید!
خطرات کاری، یکی از علل اصلی نگرانی در صنعت رانندگی، به ویژه در رانندگان تاکسی بوده است. در این مطالعه قصد داریم به عوامل مختلفی مانند محیط کار، استرس و ویژگی های شخصیتی بپردازیم که می توانند به طور مستقیم بر سلامت فیزیکی و روحی رانندگان تاکسی تاثیر بگذارند.

21 کاری که می توانید در باکو آذربایجان انجام دهید
این شهر شگفت انگیز پیشنهادات تفریحی و سیاحتی بسیار زیادی برای شما خواهد داشت، علاوه بر آن موقعیت جغرافیایی باکو که شرق را به غرب متصل می نماید به تنهایی می تواند عامل جذابیت این شهر باشد. درادامه سعی می کنیم راهنمای مناسبی در دست شما قرار دهیم تا اگر...

9 راه موثر برای شاد زندگی کردن افراد تنها
متخصصان می گویند برای داشتن یک تنهایی شاد، ورزش کردن، گذراندن وقت در طبیعت، دور شدن از رسانه های اجتماعی به علت نقش منفی آن و انجام کار داوطلبانه یاری کننده است.

بدون رژیم و ورزش 6 کیلو کم کنید
متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب برای شما به شما یاری می نماید که بدون کوشش وزن خود را کم کنید.

طراحی ویلا در سطح شیبدار: فردا تهران صاحب دریاچه و باغ هنر می گردد
فردا دریاچه نو تهران با نام دریاچه هنر در کنار باغ هنر به عنوان بزرگ ترین طرح هنری قلب مرکز افتتاح می گردد.

با افسردگی تغییر فصل چگونه روبرو شویم؟
با آغاز دمای سرد و روزهای کوتاه تر و تاریک تر حدود 5 درصد افراد ممکن است اختلال عاطفی فصلی را تجربه کنند. نوعی افسردگی که معمولاً در پاییز یا زمستان ظاهر می شود و سپس در بهار بین می رود. برخی علائم آن در آغاز افزایش اشتها و اشتیاق به کربوهیدرات مانند سیب...

چطور بر ترس از پرواز غلبه کنیم ؟
ترس از پرواز برای بسیاری از افراد با وارد شدن به کابین هواپیما آغاز می گردد. برای بعضی حتی تصور وجود یک غول فلزی بین آسمان و زمین می تواند اضطراب آور باشد و در زمان خرید بلیط هواپیما هم ترس به سراغشان می آید. بسیاری از مسافران در حالی که می دانند پرواز کردن...