ورزش

21 کاری که می توانید در باکو آذربایجان انجام دهید
این شهر شگفت انگیز پیشنهادات تفریحی و سیاحتی بسیار زیادی برای شما خواهد داشت، علاوه بر آن موقعیت جغرافیایی باکو که شرق را به غرب متصل می نماید به تنهایی می تواند عامل جذابیت این شهر باشد. درادامه سعی می کنیم راهنمای مناسبی در دست شما قرار دهیم تا اگر...

9 راه موثر برای شاد زندگی کردن افراد تنها
متخصصان می گویند برای داشتن یک تنهایی شاد، ورزش کردن، گذراندن وقت در طبیعت، دور شدن از رسانه های اجتماعی به علت نقش منفی آن و انجام کار داوطلبانه یاری کننده است.

لوشامپیونه، لانس، بوردو را در قعر جدول نگه داشت
دیدارهای هفته بیست و چهارم لوشامپیونه با ثبت یک پیروزی دیگر در کارنامه تیم لانس در مصاف خانگی مقابل قعرنشین جدول رده بندی مسابقات ادامه پیدا کرد.

حدادی باز هم هوس آمریکا کرد
اردوی احسان حدادی ملی پوش پرتاب دیسک ایران برای حضور در بازی های آسیایی 2022 هانگژو از چندی قبل در جزیره کیش آغاز شده تا این ورزشکار که سابقه کسب 4 مدال طلا در تاریخ بازی های آسیایی را دارد، در بهترین شرایط آماده حضور در این رویداد شود.

بدون رژیم و ورزش 6 کیلو کم کنید
متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب برای شما به شما یاری می نماید که بدون کوشش وزن خود را کم کنید.

عکسی که فرهاد مجیدی به دیوار خانه اش می زند
فرهاد مجیدی همواره بازیکن سریع، فرصت طلب و گریزپایی بود؛ همواره آماده استارت و رسیدن توپی از میان حفره های دفاعی بود تا خود را به دروازه حریف رسانده و کار را تمام کند.

حسن یزدانی در عجیب ترین انتخابی تاریخ کشتی
با وجود حضور ستاره ای همانند حسن یزدانی در وزن 86 کیلوگرم، شاهد صف کشیدن مدعیان دیگری در این وزن برای مسابقات بین المللی سال 2022 هستیم.

طراحی ویلا در سطح شیبدار: فردا تهران صاحب دریاچه و باغ هنر می گردد
فردا دریاچه نو تهران با نام دریاچه هنر در کنار باغ هنر به عنوان بزرگ ترین طرح هنری قلب مرکز افتتاح می گردد.

با افسردگی تغییر فصل چگونه روبرو شویم؟
با آغاز دمای سرد و روزهای کوتاه تر و تاریک تر حدود 5 درصد افراد ممکن است اختلال عاطفی فصلی را تجربه کنند. نوعی افسردگی که معمولاً در پاییز یا زمستان ظاهر می شود و سپس در بهار بین می رود. برخی علائم آن در آغاز افزایش اشتها و اشتیاق به کربوهیدرات مانند سیب...

چطور بر ترس از پرواز غلبه کنیم ؟
ترس از پرواز برای بسیاری از افراد با وارد شدن به کابین هواپیما آغاز می گردد. برای بعضی حتی تصور وجود یک غول فلزی بین آسمان و زمین می تواند اضطراب آور باشد و در زمان خرید بلیط هواپیما هم ترس به سراغشان می آید. بسیاری از مسافران در حالی که می دانند پرواز کردن...

راه چاره های طبیعی برای پیشگیری و کاهش چربی خون بالا
چربی خون بالا، بدین معنی است که مقادیر زیادی چربی (یا لیپیدها) در خون هستند. این چربی ها شامل کلسترول و تری گلیسیرید هستند. آن ها برای عملکرد بدن مهم هستند اما وقتی زیاد باشند، می توانند افراد را در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دهند.

از دلیل تا درمان سندروم تنیس البو
تنیس اِلبو یا آرنج تنیس بازان تاندونیت (تورم تاندون ها) است که باعث درد آرنج و بازو می گردد و باعث بیماری تنیس البو می گردد این تاندون ها نوارهایی از بافت محکم هستند که عضلات ساعد را به استخوان متصل می نمایند. علی رغم نام این عارضه، حتی اگر هرگز به زمین...

افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
متابولیسم یکی از کلیدهای تفاوت حالتان بین احساس روبه راه، احساس خوب و احساس عالی است. وقتی متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان کاهش پیدا می کند تنبل و بی حال می شوید. ولی وقتی روبراه باشد و در بالاترین سطح مطلوب عملکرد، فکر و بدنتان احساسی عالی داشته و...

تور ارزان ایتالیا: آتالانتا 2 - میلان 3، فرشتگان برگامو دیر به فکر کامبک افتادند
تیم فوتبال میلان پیروز شد آتالانتا را در شهر برگامو شکست دهد .

پوستتان را الکی نسوزانید!
این روزها استخرهای روبازکارشان سکه است و دستگاه های سولاریوم هم با دستگاه های چاپ اسکناس رقابت می نمایند! این تب چند سالی است که در ایران به وجود آمده است اما آیا استفاده نمایندگان از این روش ها از خطراتش مطلع هستند؟ شاید حمام آفتاب گرفتن زیر نور آفتاب...

پهن شدن وضعیتی سر نوزاد
یکی از دلیل های این پهن شدن سر، خواباندن نوزاد به پشت است. در دهه 1990 میلادی یک آنالیز عظیم نشان داد که خواباندن نوزاد روی شکم، احتمال وقوع نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد را بالا می برد. از آن هنگام به بعد به والدین توصیه شد که برای جلوگیری از این عارضه، نوزادان...

گریزمان: 10 روز است از هیجان بازی برای اتلتیکومادرید خوابم نمی برد، می خواهم دوباره محبوب هواداران شوم
ستاره فرانسوی تیم فوتبال اتلتیکومادرید می گوید می خواهد رابطه اش با هواداران این تیم که به خاطر رفتن او به بارسلونا خراب شده بود را دوباره بسازد.

ایران با شکست نیجریه در رده دوم گروه A ایستاد
به گزارش خبرنگاران و به نقل از فدراسیون والیبال، سومین و آخرین بازی نوجوانان ایران در مرحله گروهی با بازی مقابل نیجریه در گروه A به انتها رسید؛ جایی که شاگردان نوجوان مسعود آرمات توانستند در سه ست متوالی حریف را از پیش رو بردارند و ضمن ایستادن در رده...

کدام مشاغل در تهران مجاز به فعالیت اند؟
با توجه به قرمز شدن شرایط تهران و شیوع گسترده ویروس کرونا در مرکز، طی دو هفته آینده فقط مشاغل ضروری مجاز به فعالیت هستند و واحدهای صنفی در صورت تخلف دو هفته پلمب خواهند شد.

ستاره سابق بایرن به تیم قطری پیوست
ستاره سابق باشگاه بایرن مونیخ رسما به تیم قطر پیوست.