روانشناسی

شش توصیه مهم برای افرادی که والدین شان بیماری روانی دارند
مدیریت نیازهای دیگران و انتقاد از خود اصلی ترین روشی است که افرادی که والدین مبتلا به اختلال روانی دارند در پاسخ به احساسات دردناک شان استفاده می نمایند. آنها در ابتدا از این ایده که شفقت بیشتری نسبت به خود داشته باشند، ابراز نگرانی می نمایند. به طور...

ترجمه دو نمایش نامه رؤیاهای صادقانه سیمون ماشار و دست نامرئی
به گزارش خبرنگاران ؛ ترجمه دو نمایش نامه رؤیاهای صادقانه سیمون ماشار نوشته برتولت برشت و دست نامرئی نوشته سم شپرد به تازگی به وسیله نشر نیماژ منتشر و روانه بازار نشر شده است.

رژیم غذایی گولو چیست؟
رژیم غذایی گولو یک رژیم لاغری است. افرادی که از رژیم گولو استفاده می نمایند تشویق می شوند کالری را به 1300 تا 1500 در روز محدود نمایند و از غذاهای کامل مغذی استفاده نمایند و در عین حال از غذاهای فرآوری شده اجتناب نمایند و 15 دقیقه ورزش روزانه را به سبک زندگی...

4 اشتباهی که باید در زمان تنهایی از آن اجتناب ورزید
ما انسان ها روز به روز بیشتر از یکدیگر دور و جدا می شویم. در تازه ترین نظرسنجی مرکز تحقیقات پیو که در ماه سپتامبر اجرا شده بود 42 درصد از بزرگسالان امریکایی گفته بودند که در هفته گذشته دست کم یک یا دو روز احساس تنهایی نموده اند. تعیین شده که تنهایی خطر افسردگی،...

تابلوهای تزیینی برای زیبایی دیوارها
تزئین دیوارها تاثیر زیادی روی زیبایی و جذابیت طراحی داخلی منزل دارد. از این رو بهتر است شما به کمک انواع وسایل تزdینی به زیباسازی دیوارهای منزل بپردازید.

چگونه چربی های شکم را آب کنیم؟
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می تواند سخت باشد، اما اگر در پی کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می توانید انجام دهید.

هتل سنتی آواسا یکی از برترین مراکز اقامتی یزد است
سیری در ایران/ براساس آخرین گزارش های منتشر شده، هتل سنتی آواسا یکی از برترین مراکز اقامتی یزد است.

خواب کم یا زیاد؛ کدام برای سلامتی مضر است؟
مطالعه ای که به تازگی در نشریه مرزها در روانشناسی (Frontiers in Psychiatry) منتشر شد، نشان داد که خواب شبانه کامل راهی موثر برای جلوگیری از بروز بیماری است.

7 افسانۀ ترسناک کریسمس؛ از گربۀ غول آسا تا مترسک بچه خوار!
از نگاه ما شاید کریسمس فقط جشن شاد و سرزنده ای باشد که در کشورهای مختلف جهان برگزار می گردد؛ اما این جشن یک جنبۀ ترسناک و تاریک هم دارد. در این مطلب با ترسناک ترین مراسم و افسانه های مربوط به کریسمس در سراسر جهان آشنا می شوید.

نحوه رویارویی با سندروم آشیانه خالی؛ وقتی بچه ها بزرگ می شوند و می روند
برای بسیاری از والدین، این یک تجربه واقعی و بسیار غم انگیز است. اگر از سال های قبل برای چنین روزی آماده نشده باشید و برای علایق خودتان و ارتباط عاطفی با همسرتان وقت نگذاشته باشید، عبور از این برهه کار آسانی نخواهد بود.

بند کفش هایت را خودت ببند ، چند نکته کلیدی برای سپردن مسئولیت به بچه ها که والدین باید بدانند
سپردن مسئولیت های کوچک به بچه ها، آنها را برای پذیرش مسئولیت های اجتماعی و بزرگ تر آماده می نماید.

آیا شما هم مشکل خواب شبانه دارید؟
یک روانشناس برای یاری به بهبود خواب شبانه، به کارگیری دو راه چاره 15 دقیقه ای را در روز پیشنهاد کرد.

غذاهای خوشمزه ای که شما را پیر می نمایند
محققان می گویند آنچه می خورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان می گردد. بعضی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند.

رانندگان تاکسی، بیشتر مراقب خود باشید!
خطرات کاری، یکی از علل اصلی نگرانی در صنعت رانندگی، به ویژه در رانندگان تاکسی بوده است. در این مطالعه قصد داریم به عوامل مختلفی مانند محیط کار، استرس و ویژگی های شخصیتی بپردازیم که می توانند به طور مستقیم بر سلامت فیزیکی و روحی رانندگان تاکسی تاثیر بگذارند.

اروپا گردی با قطار
اگر اولین بار است که به اروپا سفر می کنید، برترین راه برای گشت و گذار در اطراف این قاره سبز، استفاده از قطار است. هیچ چیز مانند حس آرامش و رهایی که در سفر با قطار تجربه می کنید نیست. می توانید به هر جایی بروید و هر کاری انجام دهید!

10 روش خانگی برای درمان سردرد
سردرد مشکل نادری نیست و همه ما گاهی دچارش می شویم و احتیاج داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کار ها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.

شهرک کلیله و دمنه؛ شعارزده و کسالت آور
علیرضا اسمعیل زاده؛ مرضیه برومند آثار بسیار موفقی در کارنامۀ کارگردانی اش دارد؛ از آثار عروسکی مثل خونۀ مادربزرگه گرفته تا سریال هایی مثل هتل و خودروی تهران 11. اما از دهۀ هشتاد به بعد و در سریال هایی مثل کتابفروشی هدهد کار های او به سمت نوعی شعارزدگی...

بدون رژیم و ورزش 6 کیلو کم کنید
متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب برای شما به شما یاری می نماید که بدون کوشش وزن خود را کم کنید.

زیباترین زن اقتصاددان ایران را بشناسید !
به گزارش نبض بورس، در بازار های اقتصادی و بازار سرمایه ایران زنان بسیاری فعال هستند که پله های ترقی را یکی بعد از دیگری طی نموده اند و هم اکنون به عنوان افراد شناخته شده و پیروز در این بازار فعالیت دارند.

راهکار هایی برای خواب بهتر در هتل
بهترین خواب خود را در هتل تجربه کنیدفعالیت سریع و زود به زود ماشین یخ ساز، صدای زنگ آسانسورها، مهمانی های اتاق های دیگر در انتهای راهرو، همه این موارد حاکی از آنند که شما برای داشتن یک خواب یا چرتی لذت بخش در اتاق خود در هتل نیاز به امدادهای غیبی دارید.